一 概述
- 研究领域：
- 心里过程和心理行为。
- 感觉、知觉、记忆、学习、判断、决策、情绪、社会关系、社会行为、道德意识。
科学方法：证据、证明、证伪。
社会赞许性：出于心理需要留下良好印象。
朴素现实主义：我们认为自己所认为的世界就是真实世界。我们经常不认为自己不知道，而认为自己知道。
简单重复效应：人们偏向喜欢自己熟悉的东西。
数据采集方法：
观察；自我评价；自动采集。相关性不等于因果性，因为：因果关系比相关关系信息更复杂更多。可能存在第三种变量。
NBICS：纳米技术、生物技术、信息技术、认知神经思维、社会科学。（21世纪五大终极问题）
二 心理学历史
冯特，心理学之父，创建第一个心理学实验室。
三 感觉与知觉
感觉：人脑对直接作用于各种感官系统的一种个体属性的直接反映。（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。）
知觉：直觉是人脑对刺激物体的整体的观察、感受、整合、加工和解释。
感觉是对个别属性直接反应，更客观；知觉是对整体属性间接反应，更主观。
知觉的两种加工：
- 自下而上的加工，对刺激的加工从感觉受体，上升至大脑和心灵的层次。
- 自上而下的加工，根据以往的经验和预期，先从较高水平的心理过程来完成信息的加工和处理，进而形成感官认识。
直观感觉：没有经过分析推理的观点。
鸡尾酒会效应：人的一种听力选择能力，注意力集中在某一个人的谈话之间而忽略背景中的其他噪音。
四 思维
思维是人类认识世界的最高级形式。（对信息整合归纳并作出判断推理应用。）
中国人的传统思维更多的是演绎，科学思维是归纳。
表象（直观的形象）。人可以通过表象来进行思维创造。
表象是感觉与思维的中间变量。表象比感觉更概括，比思维更形象。
问题解决：计算、启发式。
影响问题解决的因素：知识表征；思维定势；功能定势；动机和情绪。
五 意识与自我
意识是我们对自己主观体验的觉知。
意识的特性：主观性；选择性；连续性（意识流）；自发性主动性。
相信自由意志能让我们更加积极主动。
自我效能误区。虚假独特性。自大。虚假共识。
自我意识：主体的自我，客体的自我。/个人自我，社会自我。
自我意识的文化差异。
自我意识的调节：
延迟满足实验，心理能量能转化为生理能量（正面、负面）。增加自我调节的力量方法：
增加自我调节的总量（多做平时不愿做的事情）。随时随地恢复自我调节力量的消耗。
六 语言与沟通
语言：语言是一种社会现象，是人类通过高度结构化的声音组合，或通过书写符号手势等，构成的一种符号系统。
高语境风格（偏东方）、低语境风格（偏西方）。
七 情绪与情感
情绪：对个人知觉到的独特处境的反应。
情绪的功能：激发心理能量；心理活动的组织者；人际交流的工具与手段；连接人心的纽带。
詹姆斯兰格理论：
情绪刺激导致生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。（过度强调生理反应的作用）坎农巴德理论：
刺激-大脑-情绪-内脏。沙赫特辛格理论：
刺激-生理反应-认知评估-情绪。进化理论：
人类情绪是遗传产物。情绪智力：情绪感受、情绪管理、情绪利用、情绪理解。
八 社会心理学
社会认知、社会关系、社会影响。
可维持的有效社会关系 150 人（推算）。
对人行为的最佳预测就是他的社会的情境和环境。
社会认知：社会认知是个人对他人的心理状态、行为动机和意志作出推测和判断的过程。
行为影响态度。
路西法效应：深度剖析复杂的人性，透彻解释“情境力量”对个人行为的影响。在日常生活中种种社会角色剧本的规范与约束下，我们是否会像上帝最爱的天使路西法一样，不知不觉地对他人做出难以置信之事，从而堕落成魔鬼撒旦。
认知失调：表示相冲突的认知是一种原动力，会强迫心灵去寻求或发明新的思想或信仰，或是去修改已在心里存在的信仰，好让认知间相冲突的程度减到最低。
群体：
- 确认身份。
- 社会认同。
团体极化效应（团体风险迁移）：团体讨论后的态度偏激还是偏保守取决于初始平均意识。
从众：
- 信息性从众。
- 规范性从众。
影响从众因素：团体大小；团体重要性；是否有同盟军；文化（个人主义、集体主义对从众压力小）；服从（错误行为规范、权威）；与个人心理距离。
群体的影响不总是正面的。社会关系，歧视产生的原因（刻板印象）：
- 不平等的社会关系；
- 社会化教育的结果；
- 体制性的作用；
- 自己的动机。
九 文化心理学
文化心理学是一种研究人类主体文化心理特征，以及心理对文化影响的规律的一种科学。（研究文化对人情感、行为、社会关系等。研究心理对文化的组织、创造、传承、强化）。
文化：非物质性、精神性的东西。/文化教制作用。
文化价值理念对行为的影响；自我概念文化不同及对行为影响；整体性，分析性知觉。
十 个体差异
个体的心理差异。
智力测量方法。
人格差异：人格：心理“倾向性”，特征重叠交织构成人格。
大五人格理论：内外向；随和性；尽责性；情绪稳定性；才智。其他理论等等。
个人行为受情境和特质影响。心理学家认为，一个人的特质对行为有稳定的预测作用。（争论）
价值观差异：普世的价值观：权力、成就、享乐、刺激、自主、道德、慈善、传统。
十一 学习与记忆
学习：
通过经验和训练所产生的，行为和心理的相对持久的变化。学习，刺激与反应联结理论。准备律；练习律；效果律。
刺激与反应：
学习就是把对中性刺激（条件刺激）形成条件反应的努力过程。（中性刺激和无条件反应联系->条件反应）条件反应的泛化。（一朝被蛇咬 十年怕草绳、对娃娃脸的偏爱婴儿）。
（正负）惩罚与（正负）强化：及时强化有正面影响；无规律强化优于有规律强化。
学习就是知觉得重新组织。
记忆：
根据意义编码。形象编码。联系（组织）编码。增强记忆：
感官记忆；短时记忆；长时记忆（语义网络系统）。
十二 积极心理学
幸福方法：笑容、运动、沟通、善意、帮助。
良知：直觉的情绪的反应。
